Ki korán kel, hamar megöregszik, legalábbis az agya biztosan, így vélik a szakértők. Szingapúrban kutakodtak: az alvás mennyiségét és az agykamrák méreteit vetették össze – ezekből ugyanis következtetni lehet az elme épségére.

A mostani kutatásban kevesen és főleg idősebbek vettek részt, ezért messzemenő következtetéseket még nem vonnak le, azonban azt kiemelték, hogy a legjobb eredményeket 7 órányi alvással szokták elérni. Érdemes tehát legalább ennyi időt aludni.